El sobrepeso y la obesidad son las principales generadoras de enfermedades crónicas-degenerativas como diabetes e hipertensión, aseguró el jefe de la Jurisdicción Sanitaria número cuatro de Puerto Escondido.
Puerto Escondido. Oaxaca.- El sobrepeso y la obesidad son las principales generadoras de enfermedades crónicas-degenerativas como diabetes e hipertensión, aseguró el jefe de la Jurisdicción Sanitaria número cuatro de Puerto Escondido, Jorge Gabriel Armenta Silva.
Aseguró que el consumo de grasas y alimentos procesados, contribuyen a elevar los índices de colesterol y triglicéridos, lo que conlleva a diversas afectaciones cardíacas que ocasionan infartos masivos y accidentes cerebro-vasculares.
Explicó que debido a ello, los Servicios de Salud de Oaxaca (SSO) trabajan de manera intensiva para promover entre los habitantes de la Costa estilos de vida y alimentación saludables.
Abundó que en todas las unidades médicas se ofrece a las madres y responsables de familia orientación nutricional para que los alimentos que consumen diariamente estén balanceados.
Asimismo, se les pide que eviten que los infantes consuman alimentos procesados, conocidos comúnmente como “comida chatarra”, y afirmó, es fundamental en el núcleo familiar la creación de hábitos sanos como hacer ejercicio cinco días a la semana durante una hora.
Para ello, aseveró, en los centros de salud se cuenta con Grupos de Ayuda Mutua (GAM), en donde los asistentes realizan actividades físicas y aprenden sobre las ventajas de tener una alimentación equilibrada.
Armenta Silva hizo un llamado a la población a acercarse a su unidad de salud más cercana para llevar el buen control de su peso, de acuerdo a su edad y etapa de vida.
De igual forma, recomendó aumentar la ingesta de frutas, verduras, cereales, carnes blancas, y abundante líquido natural o de frutas, así como evitar los azúcares y la sal.
